SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Optymalna długość cyklu kreatyny!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne brac tak długo jak dziala to jedyna rozsadna metoda a nie słuchanie bredni typu 6-8 tyg gdy poczujesz ze jej dodatni wpływ na organizm mija to cykl nalezy zakonczyć ALE TYLKO WTEDY NIE W SZCZYTOWYM OKRESIE JEJ DZIALANIA JESLI TO NAWET 9 CZY 10 TYDZIEN

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12005 Data: 2004-11-06 18:04:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Proste jak zaczynasz to nie ma sensu pchac sie na sile na splita. ACT puzniej FBW a split za pare miesiecy dopiero. Rozumiem czyli nie ma co robić tak odrazu 'ostrego treningu' tylko zacząć od ACT, ale czemu akurat tak ? Wiele osób robi trening bez ACT na początku i jakoś wszystko jest w porządku ? ACT mam zacząć no ale tak jak napisałem zależy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-09-26 20:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rośnieciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wegli przyjmuje około 400 g +/-, białka 120-150 Tluszczow troche mało , jak zwieksze to mnie nie zaleje?:| Z czego najlepiej brac tluszcze, oliwa raczej odpada jak wypije to mi sie zygac chce , czy moze byc mus orzechowy ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-09-10 23:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak, kiedy, ile i czy tylko to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn Ostrowia WPC jak najbardziej mozesz brac, to uzupelnienie diety jest. CP i kreatnke odpusc poki co, jak juz pocwiczych troche zrobisz cykl, bo teraz nie ma on wiekszego sensu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-01-02 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- 55 kg ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10:35 ): 1 – 3 kromki grahama z serem białym +10 ml oliwy 2- Kanapki z kurczakiem( te z kuchni SFD;)) Przedobiad ( szkoła, 13:30 ): 1 – kurczak+ ryż+ jakieś warzywa(ogórek,pomidor…) 2 – ryż z jogurtem+ orzechy włoskie Obiadek ( t, w - nie licząc sałatki i sosu, 15:00 ): 1 - 100g ryżu brązowy + połowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-01-08 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tez jeżdze poasfalcie a konkretnie 4 sezon zaczynam.Co do twojego roweru .Jesli ma być on na asfalt to polecam nie brac roweru z amorkiem .Najlepiej aby był sztywny tz.bez jakich kolwiek amorów.A jesli już Ci zalezy na amorku to najlepij żeby miał regulacje sztywności i blokade.Jesli chcesz jeżzić po szosie polecam Slici.Ale z tego co widze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2005-01-15 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Doping

    Cześć:) A kto powiedział że jestem niedożywiony? To że jest jak jest spowodowane jest wieloma czynnikami, np tym że przez pół roku byłem za granicą, gdzie niestety ciężko się pracuje, jeśli chce się zarobić, więc o siłce można zapomnieć. Wiem że dieta to podstawa, dlatego zamierzam poważnie podejść do tego tematu. Prosiłem o doradzenie jak brać, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2006-12-06 16:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście polecali w takiej sytuacji zrobić? Okej, endokrynolog przedłużył receptę na Clostilbegyt. Jak zalecacie to brać? Rozumiem, że to powinno coś tam pomóc z testosteronem i poziomami LH/FSH ? Zmieniony przez - gengar000 w dniu 2023-08-03 09:13:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2023-08-02 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Of kors wyjście z bioderka to wiadomo. Początkowo cholernie trudno, tym bardziej że trzeba pilnować żeby stopę skręcić bo ała (tym bardziej na jodan). Co do tego kolana, jak trenujesz Oyame (tak jak ja) to pewnie wiesz jak to technicznie wygląda- dasz za daleko kolano to polecisz nie w te stronę. Kolano ma być twoim celownikiem ale trzeba [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2004-07-27 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca na 1 raz

    Post
    Doping

    no właśnie jak słysze walnij mete zamiast deki to mnie ciarki przechodza bo mi zależy na zdrowiu i chce cykl bezpieczny. niezależy mi na ogromnych przyrostach bo przeważnie jest wtedy w c**j wody która spadnie po jakimś czasie. chce dobrej jakościowo masy. z tego co wiem to prop jest jednym najbardziej lejtowych teści i chce go na popudzenie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2005-11-24 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol 250...moze i nie taki zły

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mówiłem tyle razy ale powiem...hgh mam przydzielone przez lekarza ze względu na niski wzrost...niby jestem niski ale na szczęście mam wszystko proporcjonalne i nie wyglądam jak jakiś karzeł...no niestety nie mówiłem o tym starszej...wie tylko że będe brał białko 100% whey witaminki i tauryne...kurcze zastanawiam się czy nie zamówic do tego hgh [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2006-04-22 12:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 cykle w życiu......ale kreatynowe a jeśli już krytukujesz mój wygląd to weź proszę pod uwagę jeden malutki aspekt, że ja jestem naturalny koksu nie tknołem, wyglądam jak wyglądam>>>Twoim zadniem do bani noo cóż zawsze będe gdzieś daleko w tyle za ludzmi z dopingu Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8291 Data: 2003-06-02 00:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono, czy Jabłczan ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Najlepsza_posta%C4%87_kreatyny%2E%2E%2E-t416755.html mono jest najlepsze .. na pierwsze pare cykli .. i to sie nie zmieni cokolwiek powiesz Tomku .... skoro porownalne efekty da jakisstack .. to po co grubo przeplacac ;P... bo wiadomo ,ze wszystko moze byc na pierwszy raz.. ale jak cos brac to z glowa...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 2008-06-25 15:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zaczeliscie

    Post
    Doping

    [...] ( Syper cykl- tam gdzie Dąbek jest autorem) też napisał że można bez recepty. Jak napisałem, po Dąbku spróbuję Tribulusa i resztę. Napisałeś, że za rok robisz swój cykl, ale jaki na koksie, czy chodzi Ci o tribulusa+ZMA i coś tam, czy jak wspomniałem koks+tribulus i reszta. Daj znać, a ile będziesz brać tego tribulusa (no właśnie ile ważysz, jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2001-09-04 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Porównując składy różnych preparatów widzę że przy redukcji jednak ts pobija (z tych ) resztę produktów (zarówno jakościowo jak i cenowo) więc jednak zaryzykuje i go kupię z omega-3 zrezygnuje bo z tego co pamiętam ma jakiś negatywny wpływ na krzepniecie krwi (więc w razie jakiegoś krwotoku było by nie najlepiej . No to podsumujmy: Są dwa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2005-05-05 22:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te nitrobolony , xpandy to jest wszystko wielkie g*wno po kiego to w ogóle brac? To jest jak spalacz na cla i l-karnitynie. A shotgun to taki syf ze nie wiem co zrobić z połowa puchy. Dawawlem niejednokrotnie szanse zaistnieć. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-23 05:42:47

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2012-08-23 05:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I GLUTAMINA Z PROLAB

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak jest ze stężeniem? Moze ona ma małe stężenie, i dlatego taka tania jest. Jak brałeś prolab i glutamax to co działało lepiej? Jak podobnie to też kupię prolab bo dużo tego jest. Aha i ile mam brać prolaba, żeby wyszło tyle co 6 kapsułek glutamax?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2001-08-25 23:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o DECA DICK

    Post
    Doping

    "wszystko jest ok poza tym ze jajka troszke sie zmniejszyly ale mysle ze jak deca przestanie dzialac czyli po jakis 3 tygodniach to wróca całkowicie do normy a tak to nie mam żadnych problemów" Z tego co piszesz to raczej wynika ze odblok może być wskazany. Zmniejszenie jajek to poważna sprawa, a deca działa długo te 3 tyg to okres w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2007-10-22 20:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A znajdziesz mi mieszkanie i pochodzisz za mnie do pracy? Podstawy jako-takie przez te wszystkie lata łyknąłem... Ale bez przesady, bo to tak jak brać udział w olimpiadzie dotyczącej obecnej polityki Zjednoczonego Królestwa mając ludzi z wysp za przeciwników Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-03-22 14:40:42

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2008-03-22 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeżeli już to myślałem nad opcją 250mg e4d, bold 500/600 e4d i deka 500/600 e4d myślicie, że takie dawki i dni będą spoko ? deke i bolda podałem w dwóch opcjach bo nie wiem jakie będę miał stężenia. Zakładając, że cykl będę jechał tak jak pisałem 20-24 tygodnie to: 1-20/24 susta 250 e4d 1-20/24 bold 500/600 e4d 1-18/22 deka 500/600 e4d ?-? metka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2016-11-22 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)